Как сохранить женскую красоту и здоровье на долгие годы? Прежде всего следует придерживаться принципов правильного питания. Рацион должен быть разнообразным, в нем в правильной пропорции должны содержаться белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины и балластные вещества. О важных для женского здоровья витаминах и элементах см. в нашем блоге.